美容効果も抜群!ドライフルーツのパワー

2018年1月16日

今やスーパーでも気軽に買えるドライフルーツ。

ちょっと小腹がすいたときに、美容と健康にもよい魅力的なおやつです。

マンゴー、プルーン、イチジク、ブドウ、リンゴ…

種類もたくさんあって何を買ったらよいのか迷ってしまいそうですね。

そんなドライフルーツの栄養と美容効果についてご紹介しましょう。

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ドライフルーツの歴史は紀元前、自然が生んだサプリメント

ドライフルーツは、その名前のとおり乾燥した果物のこと。

いつ頃から作られていたのでしょうか。

果物を切って乾燥させるという手法は、紀元前6000年頃、

アゼルバイジャンやジョージア(かつてのグルジア)アルメニアの近郊では、

ブドウやプラムなどの栽培がさかんに行われていました。

 

またナツメヤシとも呼ばれるデーツは、

古代エジプトやメソポタミアでも栽培されていたといわれています。

また、フルーツを乾燥させて食べると甘味が増すことがわかったのもこの頃のようです。

 

紀元前5000年頃のギリシャでは、イチジクは栄養価が高い甘味のある保存食品として、

とても重宝されていました。人間が作った最古の天然加工食品なのです。

 

大自然が生み出した果物にはもともと栄養素が多く含まれています。

ドライルーツには、食物繊維や鉄分をはじめカルシウム、カリウム、ミネラルなどの成分が

ギュッと濃縮されています。まさに自然が生んだサプリメントなのですね

 

生の果物より優れたドライフルーツの効果

ドライフルーツは甘くて栄養価が抜群。ちょっと食べるだけでたくさんの栄養素を摂取することができます。

また咀嚼数もふえて満足感が得られるのもメリット。ダイエット時の補助食品としてもぴったりなおやつです

疲れた時などもすぐバックから取り出して、エネルギー補給できるのも嬉しいです。

 

しかも、生の果物は水分が約80%~90%含まれているので体を冷やしがちですが、

ドライフルーツは体を冷やさないので、冷え性の方にも食べやすい食品となっています。

 

さらに、いつもは食べない果物の皮も種もまるごと食べられるのも魅力。

果物の皮には果肉より栄養素が多く含まれているのです。ドライフルーツはとても効率的と言えそうです。

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ドライフルーツを選ぶポイント

ドライフルーツはどういったものを選べばよいのでしょうか。

何でもいいというわけではありません。健康や美容効果を考えた時の大事なポイントは3つ。

 

①砂糖が入っていない。

②漂白剤、保存料、酸化防止剤は使っていない。

③油でコーティングがされていない。

 

また、本物の果物のみを乾燥させたドライフルーツを選ぶこと。

また果物を丸ごと乾燥するので残留農薬も否めません。

お値段は少し高いけれど有機栽培の果物から作ったドライフルーツがおすすめです。

 

フルーツルーツからは、たくさんのドライフルーツをお届けしています。

フルーツルーツのドライフルーツは全て無添加、砂糖不使用です。

 

安全な国産フルーツを使用、ドライフルーツを加工する時に使われる、

油や酸化防止剤などの添加物はいっさい使わず、フルーツの美味しさをそのまま乾燥。

安心して食べることができます。

 

美味しい果物ばかり厳選しているので、フルーツの香りや味覚も楽しんで食べられるのでおすすめです。

りんご、いちご、キウイ、洋ナシ、ぶどう、いちじく、みかん、桃など種類も豊富です。

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ドライフルーツは、自然が生んだサプリメント。毎日の健康と美容に上手に取り入れましょう。

http://www.fruitsroots.com/dryfruits/

 

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酵素を生み出す酵母の力でインナービューティー!

2018年1月13日

「酵素」や「酵母」。

 

ドラックストアに行くと、ドリンクやサプリメントのコーナーで必ず目にしますね。

健康や美容、さらにダイエットにも効果が期待できると注目されているようですが、

「どっちがいいのかしら?」

その違いがいまひとつわかりにくいという人も多いのではないでしょうか。

 

そんな疑問を解決しながら、話題の「天然酵母」のパワーについてお話しましょう。

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酵素は生きていくのに必要なもの

酵素は、体の機能を整えるタンパク質の一種で、生きていくのに必要不可欠なもの。

摂取した栄養素を体内に取り込んでエネルギーにチェンジしてくれます。

 

酵素は生野菜や果物に多く含まれています。

残念なことに年を重ねるごとに体内では作られにくくなってくるので食品から取り入れることが大切です。

 

酵母は微生物の一種

酵母は、発酵食品をつくり出す微生物の一種です。

その大きさは5~10ミクロンの単細胞。ちょっと想像がつきません。

 

しかし、私たちの身近なところ土、水、植物、花、果実の表面などに存在します。

ビール酵母やイースト酵母、ワイン酵母などは有名ですね。

酵母はこれらの発酵食品を作るときに使われています。

また、味噌、納豆、チーズ、ヨーグルトなど、酵母は身近な食品にも多く含まれているのです。

 

天然酵母は酵素と他の栄養素もサポート

では、酵素と酵母はどちらを摂ることがベストなのでしょうか。

実は両方ともとてもつながりの深い関係なのです。

 

酵素は生きていくのに必要不可欠ですが、タンパク質が主成分のため、

摂取しても体内でうまく働いてくれない可能性があります。

過熱により高温になったり、体内では胃酸により酸が多くなったりすると、

たんぱく質が破壊され、活動が鈍くなることは否めません。

 

一方、酵母は、他の動物や植物と同じように体に必要不可欠な酵素を体内で効率よくたくさん作っています。

なかでも天然酵母は高温や酸に強く体内の胃酸からの攻撃を受けても壊されることなく、

新たな酵素を生み出しながら体内で活動します。

 

さらに、天然酵母は、ミネラルやアミノ酸、ビタミンB群なども体内に運んでくれます。

酵素だけでなく他の栄養素もサポートする力持ちなのです。

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酵素を生み出す酵母の力でカラダの内面から美しく

この天然酵母の素晴らしい機能をぜひ健康と美容に取り入れたいものです。

そこで、今話題のフルーツルーツの国産フルーツ酵母ドリンク「フルーツ・デ・レジュー」をおすすめします。

原料はすべて国産フルーツから採取した100%植物エキス。

伊豆で約1年半かけて製造したこだわりの天然酵母です。

食品添加物はもちろん無添加なので安心です。

 

フルーツ・デ・レジューは、老廃物を排出するので、

①太りにくいカラダ

②腸に働きかけるために便秘を解消でスッキリ

③美肌の実現この3つが期待できます。

 

さっそく毎日の新習慣をはじめませんか?

酵母ドリンク「フルーツ・デ・レジュー」でインナービューティーを実現しましょう。

http://www.fruitsroots.com/revure/

 

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フルーツルーツ本店も営業スタートです。

2018年1月6日

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明けまして、おめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

 

1月5日より、フルーツルーツ本店も営業をスタートしております。

お正月と言えば、「福袋」

毎年大人気なのですが、今年ももちろんご用意してお待ちしています。

 

お正月にオススメなのが、

お正月に食べ過ぎてしまった方への酵母ドリンク、酵母グラノーラです。

もちろん、フルーツルーツコスメを使ったエステティックサロンで

トリートメントもいかがでしょうか?

 

是非、今年もお待ちしています。

 

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フルーツグラノーラをオススメする理由。

2018年1月4日

 

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忙しい朝の朝食や、おやつ感覚で手軽に食べられるグラノーラ。

なかでもフルーツグラノーラが注目されています。特に砂糖不使用のグラノーラは、

ヘルシーで安心して食べられると人気です。

健康促進やダイエット、美容のサポートにぜひ取り入れたいですね。

そんなフルーツグラノーラをご紹介しましょう。

 

そもそもグラノーラって何?

グラノーラというのはオーツ麦や穀物の玄米や小麦や米、ナッツ類に、

はちみつやメープルシロップなどの甘味料を混ぜてオーブンで焼きあげたものです。

 

グラノーラは英語で「granule」。小粒や粒粒という意味で「grain」穀物からの造語です。

起源は19世紀後半、グラノーラの特許を取得したケロッグ社の創始者である

ジョン・ハーヴェイ・ケロッグによって特許がとられたことが始まりです。

 

グラノーラがブームになったのは1960年代のアメリカで「健康食」として一躍人気に。

フルーツを入れるようになったのはこの頃からとか。

グラノーラを食べることがトレンドになっていたようですね。

 

加熱処理がされていて、簡単に食べやすくフルーツの彩がよいのが特徴です。

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砂糖不使用のグラノーラ 

最近では、砂糖不使用、添加物不使用のグラノーラがとても人気です。

自然のほのかな甘さが魅力。実はこの味覚のファンは世界的にも多いのです。

サクサクした食感で美味しく低カロリー、しかも植物繊維も豊富、

ダイエットのサポートに、美容と健康にも役立ちます。

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自然の恵みを生かした国産フルーツ酵母グラノーラ

グラノーラは輸入品も多く、成分表示などがわかりにくいのも実情。種類も多く買うのも迷ってしまいますね。

そこでおすすめしたいのが、フルーツルーツの「国産フルーツ酵母グラノーラ」です。

 

原料は有機オートミールや有機全粒粉など国産でオーガニックにこだわり、

国産ドライフルーツは、砂糖や保存料も不使用で安心です。

 

栄養価が高く、ミネラルや食物繊維、抗酸化物質、酵母菌の摂取が期待できます。

しかも、一つ一つ丁寧な手作り。そのままでもとても美味しいです。

 

ヨーグルトに混ぜ合わせたり、手軽に牛乳やヘルシーな豆乳をかけたり、

携帯してちょっと小腹が減った時にそのままでも食べるのもおすすめです。

 

砂糖を使用していないので、他の食品と混ぜ合わせて、自分流にアレンジしてみるのも楽しいですね。

 

さっそくフルーツルーツの「国産フルーツ酵母グラノーラ」を毎日の食生活に取り入れてみませんか。

 

http://www.fruitsroots.com/coubonola/

 

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フルーツルーツの福袋。

2017年12月29日

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クリスマスも終わり、早いもので、2017年ももうすぐ終わりですね。

お正月というと、福袋。最近はハッピーバッグというのでしょうか!?

 

フルーツルーツでも毎年大好評の福袋のご用意がございます。

オンラインショップでは、1月1日の0時00分に以下のサイトから

お買い上げいただけます。とてもお得な内容になっておりますので、お楽しみに。

http://www.fruitsroots.jp/

 

フルーツルーツ本店でも、本店限定の福袋のご用意がございます。

1月5日の12時半からの営業開始ですので、

是非、新年の運試しにお買い求めくださいね。

 

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オーガニックコスメの香りのチカラ。

2017年12月29日

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お気に入りの化粧品を選ぶとき、シャンプーなどのヘアケア商品やバスソルトは、

その時の気分で。あるいは好きな香りで選んだことはありませんか?

 

もちろん、基礎化粧品も効果が同じなら、香りも気になるところ。

オーガニックコスメは香りがないと思われがちですが、最近は自然の香りが心地よいコスメが人気です。

 

香りのリラックス効果

アロマテラピー効果のある植物や果実などの香りを生活に取り入れる人も多くなってきました。

 

アロマテラピーというのは、植物から抽出した香りの成分となる精油を使って、

健康や美容に役立てる自然療法。心を癒し穏やかに体の不調や肌のトラブルの回復に働きかけてくれます。

 

さらに、肌の新陳代謝を促したり、老廃物を排出して肌を柔らかくしたり、

イライラする気分の緩和や、落ち込んだ気分を解放するといったメンタルな部分にも効果があるといわれています。

 

たとえば、花屋さんの前を通った時など花の香りにホッとしたりしたことはありませんか?

疲れているときに花や植物の香りをかぐと癒されますね。

 

また、夜のバスタイムにはバスエッセンスなどの香りが心身をリフレッシュさせてくれたり、

寝る前に安眠効果のあるアロマを焚くと熟睡できたり。

香りの効果は、とても大きいのものだと感じます。

 

コスメも香りによってさまざまな効果のあるものが多くなりました。

上手に選んで毎日の美容に取り入れてみましょう。自然のパワーが楽しい気分にさせてくれます。

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天然の香りが働きかけるメカニズム

オーガニックコスメの香りに使用される精油は、天然の精油をつかったものが基本です。

では、なぜ天然の香りが使われるのでしょうか。

 

オーガニックコスメの香りは単に心地よいだけではありません。

天然の香りが作用するメカニズムはすばらしいものです。

 

オーガニックコスメに配合されている香りは、まず鼻から脳に伝わり、

脳の大脳辺緑系で香りを認識し、免疫系や自律神経に働きかけます。

副交感神経にも作用し、心身のリラックスを促します。

またアロママッサージで皮膚から浸透する精油は体中に運ばれます。

血液の流れを改善し老廃物の排出を活発にしながら代謝アップにもアプローチ、

健康や美肌づくりに役立つのです。

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お気に入りの香りのオーガニックコスメを見つけて

 

香りのあるオーガニックコスメを選んだ時、まずは好きな香り、

心地よいと感じる香りであれば使ってみましょう。

 

フルーツルーツのオーガニックコスメの香りはすべて天然成分です。

ダマスクローズ花油、ゼラニウム油、リンゴ、桃、レモン、苺、ブドウの果汁、

オレンジ果皮、グレープフルーツ果皮、カミツレ、ラベンダーなどのハーブ水を使っています。

 

リラックスする上品な香りのコスメとバスソルトはおすすめです。

フルーツルーツのコスメの天然の香りをぜひ体験してみてください。

毎日使うことできっとハッピーな気分になれますよ。

 

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潤い肌をキープする保湿ケアのために伝えたいこと。

2017年12月24日

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年間を通して肌の悩みで、多くの女性が気にしているのは肌の乾燥です。

特に寒い季節、肌は乾燥しがちです。また室内空調やエアコンなどの温度が合わず、

肌がカサつくという経験をしている人も多いと思います。

 

そこで、必要になってくるのが肌の保湿を補うこと。

保湿された肌は潤いやハリがあり、健康的です。毎日のお手入れで肌本来の美しさを保つために、

どんなところに気をつけたらよいのでしょうか。

 

保湿されている理想的な肌って?

そもそも保湿されている肌とはどんな状態のことをいうのでしょうか。

それは、保湿成分で肌にたっぷりと水分が蓄えられ、適度な油分で肌から水分が逃げないように守られていることです。

 

理想的な肌は、化粧品を使わなくてもこの条件を満たしています。

赤ちゃんの肌はとってもみずみずしく潤っていますね。

肌はもともと保湿する力を持っているものです。しかし、健康状態や加齢、間違ったスキンケアや

ストレスなどの様々な原因で肌の状態は崩れやすいのです。

 

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肌を保湿するメカニズムについて

肌は角質層によって守られています。そして、肌はバリア機能があり外からの異物の侵入を防いでいます。

角質層に水分が十分に含まれていると、肌のなめらかさやハリや潤いをキープすることができます。

 

さらに肌にはこの角質層にある3つの保湿因子①天然保湿因子②セラミドという細胞間脂質③皮脂膜によって保たれています。

この角質層の水分が加齢やストレス、また誤ったスキンケアによって減少してしまうと、乾燥した状態になります。

 

肌が乾燥することで起こる様々なトラブルは肌の老化促進にもなりかねません。

 

 

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オーガニックコスメで保湿ケアを

まずは、保湿ケアの取り入れ方ですが、ここで肌本来の持っている力を引き出してくれる

フルーツルーツのオーガニックコスメを上手く活用していくことをおすすめします。

 

フルーツルーツのオーガニックコスメは、肌タイプ別にスキンケアが分かれているので、

ご自身のお肌に合ったスキンケアを使っていただくことにより、お肌の油分と水分のバランスが

整い、バリア機能が回復し、お肌が本来持っている保持能力を高めてくれる効果とともに、

肌に潤いを与えやわらかくしてくれる効果もあるのです。

 

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フルーツルーツ農場のハーブたち。

2017年12月20日

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フルーツルーツの農場から、ハーブが送られてきました。

ブラックペパーミント、ラベンダー、ローズ、カモミール、スペアミント、ローズマリー。

ダンボールを開けた瞬間、ふわっとハーブの香りが鼻に飛び込んできました!

来年に向けての新しい企画の準備・研究です。

 

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「ウェルフェアトレード・フォレスト」でのボランティアエステ

2017年12月18日

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先日、大崎ゲートシティで開催されている「ウェルフェアトレード・フォレスト」という

障害者福祉のイベントに、フルーツルーツもボランティアエステで参加させていただきました。

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普段は別々の会社、サロンで働いているエステティシャンの方々が集まり、

イベントに来られている方々や近くを歩いている方々にハンドマッサージをさせていただきました。

フルーツルーツからも春日が参加させていただきました。

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今回のコンセプトは、障害児の方やそのご家族の方々に、少しでも癒しを提供したいという

想いを元にハンドマッサージをさせていただいたのですが、予想以上に大人気で、

ほとんど途切れることなく、お客様がフル回転していました。

「エステが初めて」という方がほとんどだったので、エステティックの素晴らしさをお伝えできたことも

とてもよかったと思います。

ハンドマッサージを受けていただいた方々には、本当に喜んでいただき、たくさんの感謝のお言葉や

嬉しいお言葉をいただけましたので、本当によかったと思いましたし、

エステティックの仕事は改めて素晴らしい仕事だと思いました。

そして、今日初めてお会いしたエステティシャンの方々が1つのチームになり、とても楽しい時間でした。

本当にありがとうございました!

 

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@コスメストア町田店でのワークショップ

2017年12月15日

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フルーツルーツは、@コスメストア町田店で、

ワークショップを開催いたします。

是非ご参加くださいね!

 

ますます寒くなるこれからの季節。

いくらハンドクリームを塗っても手荒れや乾燥が改善しないとお悩みの方に!

国産オーガニックコスメ”フルーツルーツ”のマッサージオイルやハンドクリームを使い、

自宅でできる簡単セルフハンドマッサージをご紹介致します。

国産フルーツとハーブの優しい香りに包まれて、リラックスしたお時間をお過ごしいただけます。

 

日時:2017年12月23日(土) 12時〜13時

場所:@コスメストア町田マルイ店

費用:無料

 

詳細・お申し込み

↓↓↓

http://www.chijimaru.com/menu/detail/2038

 

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