夏肌に起こりやすいテカリ・ベタつき・化粧崩れ、気になりませんか？

テカリ・ベタつき・化粧崩れのモト。それは皮脂分泌です。
本来、皮脂はお肌の保護膜として守る役割である天然のクリームです。
しかし、皮脂が過剰に拡散しやすいこの季節は、注意が必要です。

少しでも防ぐポイントを、おさえていきましょう。

まずは、皮脂分泌が乱れやすい原因をチェックしましょう。

・思春期・生理前などホルモンバランスの乱れ
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・ストレス
・紫外線
・肌の乾燥

更に、皮脂分泌が過剰になり過ぎると起こりやすい肌トラブルを整理します。

・油脂は酸化しやすいため肌荒れを招く
・ニキビ、炎症を起こしやすい
・皮膚に常在するカビの一種「マラセチア」が異常に増殖する脂漏性皮膚炎が起こることも
・敏感肌に傾きアトピー・アレルギーの原因へ
・くすみ・シミの原因にも

正常な皮脂分泌は、健康なお肌を保つためにもとても重要なのです。

当てはまる原因が分かったら、対策ポイントをチェックしましょう。

・規則正しい生活習慣(体内時計・自律神経を整える)
・十分な睡眠(7~8時間は眠る)
・食事バランス(糖質・脂質とりすぎ注意)
・ストレスをためない(発散方法・対処法を見出す)
・紫外線対策(UV下地・対策服・帽子・サングラス・日傘などの活用)
・正しいスキンケア(肌刺激NG。あぶらとり紙よりもティッシュオフを）

そして何よりも
・肌タイプに合ったスキンケア（特に洗顔・乳液/クリーム）

今お使いのスキンケアが合ってないと感じている方、自分の肌タイプが
分からない方は是非フルーツルーツにご相談ください。

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日々の習慣はもちろん、インナーケア&メンタルケアも大切です。
スキンケア・ボディケアのお悩みはフルーツルーツへ、お気軽にご相談ください。