2024.09.28

モリンガプリン

  材料（１８０ml　５個分） アーモンドミルク　　　　　　３００ml豆乳ホイップ　　　　　　　    １００ml甜菜糖　　　　　　　　　　　大さじ２アガベシロップ　　　　　　    大さじ１

2024.09.24

モリンガとカリフラワーのポタージュ（モリンガ）

材料（４人分） 玉ねぎ　　　　　　1個カリフラワー　　　1個昆布だし　　　　　３００cc野菜ブイヨン　　　1個モリンガパウダー　　小さじ２オリーブオイル　適量ヘンプシード　　　適量

2024.08.26

スノーボール（シークヮーサー）

材料　 米粉　　　　　　　　　　　　７０gアーモンドパウダー　　　　　２５gシークヮーサーパウダー　　　小さじ１．５甜菜グラニュー糖　　　　　　３０g塩　　　　　　　　　　　　　少々ココナッ

2024.08.26

ザジキ

材料　 豆乳ヨーグルト　　　　　　　２００gきゅうり　　　　　　　　　　１本A．シークヮーサーパウダー　  小さじ１/２A．にんにく（すりおろす）　　小さじ１/４A．塩　　　　　　　　　　　

2021.04.25

フルーツポンチ

調理時間：約5分 材料（２人分） フルーツ デ レジュー　　大さじ２ 炭酸水　　　　　　　 　２００cc お好みのフルーツ　 　　適量 （今回は、キウイ・いちご・りんご・伊予柑を使用）