今日は、朝６時半からのフルーツルーツのご近所の龍雲寺に

スタッフ全員で座禅体験に行ってきました。

４月になったこともあり、３月までとてもバタバタしていたので、

一度心を整えるという目的です。私も初めてだったので、とても楽しみでした。

最初に、初めての人用に、座禅の組み方の説明がありました。

腰に意識を置く、手元に意識を置く、背筋に意識を置くことをしないと、

私はすぐに姿勢、呼吸を保つことができません。しかしそこに意識を置きながら、

「無」になることが私にはとても難しく、まだまだだと思いました。

でも意識を置くことで、ここまで違うものなのかということも感じ、日々の生活の中でも

気を付けていこうと思いました。

また、その後のお茶を飲む時間に和尚さんから

「日を新たに、日々を新たに」というお話をいただきました。

どんなに毎日が同じことの繰り返しであっても、常に初めてやるかのような

緊張感を忘れてはいけないということです。

仕事でも全く同じことが言えます。良いタイミングで、スタッフたちの

良い戒めになったかと思います。

心を整えるために、年数回くらい行きたいですね。

ありがとうございました。

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fruits roots（フルーツルーツ）

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