2021.10.26
ヨーグルトバーク
調理時間:5分(固める時間を除く) 材料(20×16cmバット) 水切り豆乳ヨーグルト 200gアップルハニー 大さじ2冷凍ミックスベリー 適量クランベリー
2021.10.12
じゃがいものハニーマスタードグリル
調理時間:20分 材料(2人分) じゃがいも 350gA.はちみつ(みかん) 大さじ1A.粒マスタード 大さじ1A.オリーブオイル 大
2021.09.26
カリフラワーのロースト アロニア風味のピュレと共に
調理時間:25分 材料(2人分) カリフラワー 1個アーモンドミルク 150cc塩 小さじ1/3オリーブオイル 適量ハーブソルト 少々(なければ塩でO
2021.09.09
アロニアのポテトサラダ
調理時間:10分 材料(2人分) じゃがいも(皮をむき、8等分に切る) 300gきゅうり(輪切りし、塩もみ) 1/2本人参(千切りし、塩もみ) 1/4本ホ
2021.08.25
カンノーリ
調理時間:15分 材料(2人分) 餃子の皮 6枚ココナッツオイル 適量A.豆乳ホイップ 100gA.甜菜グラニュー糖
2021.08.03
パプリカのマリネ
調理時間:20分 材料(2人分) パプリカ(赤・黄) 各1個A.EXVオリーブオイル 大さじ2A.アップルビネガー 大さじ1.5A.自然塩 小さじ1/4イタリアンパセリ 適量