2022.11.01

つらい「つわり」を乗り切る！お勧めのハーブ

妊娠初期のつわり、本当につらいですよね。 突然やってくる吐き気！とにかくずっとムカムカする！何をしていても気持ち悪い！ そんな症状を抱えているのに、ただ耐えるしかないなんて、苦しいですよね！？

2022.11.01

冷え性に効果的なヨガのポーズとは？

昔から、「冷えは万病のもと」と言われていますよね。 その言葉通り「冷え」を放っておくと、さまざまな身体の不調につながってしまいます。 夏でも職場や出先はもちろん、家でもクーラーをつけっぱなしで

2022.10.31

オーガニックコスメの基準とは？

2001年に日本で初めて「オーガニックコスメ」という言葉が公になってから、あっという間に浸透し、今ではすっかり定着しました。 日本でも多くのメーカーがオーガニックコスメを製造し、その品質は世界で

2022.10.29

ストレス解消に良いオススメなハーブティー

職場、家庭、人間関係など私たちの日常にはストレスはつきものですよね。そんな時は、少しの時間でもリラックスして気分転換することが大切です。今回は、リラックス効果のあるハーブティーご紹介いたします。

2022.10.28

オーガニックペットフードと実態

近年、日本でも「オーガニック」が広まっていますが、人間だけでなく、実はペットもオーガニックな時代になってきています。今回は、オーガニックペットフードについてご紹介します。 ｜オーガニックペッ

2022.10.26

あなたの腸内環境は大丈夫？ 腸内環境を整えるメリットとは

最近「腸活」という言葉が注目を集めているのをご存じですか？ 腸活とは、「腸内環境を整える活動」のことです。 近年研究が進み、腸内環境を整えるとたくさんのメリットがあることがわかってきました。

2022.10.24

憂鬱な気分の時にオススメの食べ物とは

どんなに元気な人だって、落ち込むことくらいありますよね。 特別な理由がなくても、なんとなく憂鬱な気分になってしまうことだって珍しいことじゃありません。 そんな時に食べると元気になる、オススメの食べ

2022.10.24

男性が気をつけたい妊活中の生活習慣

「男性不妊」という言葉をご存じですか？ 「男性不妊」とは、不妊の原因が男性側にあることを指します。 以前は不妊は女性だけに問題があるといわれていましたが、実際は不妊で悩むカップルの半数近くが、男

2022.10.22

妊活中のアルコールは妊娠に影響するの？

妊娠中のアルコールは、胎児の奇形を起こす可能性があるので、避けるようにいわれていますよね。 だとすると、妊活中もアルコールを摂取すると、何か良くないことがあるのでしょうか。 妊活中もアルコールは我

2022.10.22

授かりやすい体作りに！妊活ヨガ

リラックスするにも、筋力をつけるためにもヨガがおすすめといわれています。 もちろんヨガは誰にでも良い影響がありますが、妊活している人には特におすすめって知ってましたか？ 授かりやすい体作りのため